$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('9883d7b7-4cb9-4283-a6d0-6483f57fdfd1','/dyncontent/2026/10/18/f50f375d-8628-4112-b09e-a1a5511c4a86.jpg',21958,'נטו חיסכון אייטם כתבה ',525,78,true,56839,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('9883d7b7-4cb9-4283-a6d0-6483f57fdfd1','/dyncontent/2026/10/20/9bd929b1-c095-4cb9-9317-46dbee54d521.jpg',21963,'עירייה אייטם כתבה ',525,78,true,56839,'Image','');},15]]);})

מתי בפעם האחרונה לא עשיתם ממש כלום במשך 10 דקות תמימות? בלי מסרונים, בלי לדבר ואפילו בלי לחשוב? המומחה למודעות אנדי פאדיקומב מתאר את גורם השינוי שעושה בדיוק את זה: ריענון המוח למשך 10 דקות ביום, פשוט להיות מודעים ולחוות את הרגע הנוכחי (אין צורך בקטורת ובישיבה על הרצפה בתנוחות משונות).